Es ist soweit. Heute startet unser DHG Adventskalender. In den kommenden Wochen bis zum 24. Dezember öffnen wir jeden Tag gemeinsam ein Türchen. Und was sich dahinter verbirgt macht unter anderem Vorfreude, auf all die Trainingseinheiten, die wir hoffentlich bald wieder haben werden. Also lasst euch inspirieren und mitnehmen, lernt neue Spiele & Übungen kennen, schaut hinter die Kulissen der DHG und genießt die leider handballfreie Zeit mit unserem Adventskalender.
Mein Name ist: Melena (Mille)
Ich bin Trainerin der besten Bambini Mannschaft der DHG Ammeloe/Ellewick.
Meine bzw. die Lieblingsübung der Kinder ist: Mattenklatschen
Die Kinder mögen die Übung, da es hier um einen Wettkampf geht. Außerdem lieben sie das Gefühl im Bauch, wenn man auf der Matte ein Stück durch die Halle gleitet. Das die Muskeln beansprucht werden und es zum Schluss anstrengend wird, bemerkt keiner.
Benötigte Materialien: Zwei große dicke blaue Matten und eine Halle
Spieleranzahl: so viel Kinder wie neben den Matten stehen können!
Ablauf: die Matten werden an die Grundlinie gelegt, die Kinder positionieren sich hinter die Matten und auf los geht’s los…
Alle Kinder packen unter die Matte um diese hochkant zu stellen und sich mit Schwung drauf zu werfen, sodass diese über den Boden ein Stück weitergleitet.
Gewinner ist das Team, welches als erstes die Halle durchquert hat.
Viel Spaß beim Nachmachen!!! (geht auch mit Erwachsenen)